嘴角起泡、嗓子干痛冬季干燥易上火
时间:2020-11-17 09:21 来源:未知 作者:游伟琼 点击:次
入冬以来,很多人都发现比以前爱上火,比如嘴角起泡、嗓子干痛、鼻子有血等。这些让人“吃不进”、“受不了”的上火常常搞得人精疲力尽。有人说上火喝菊花茶,吃牛黄解毒片,每次都超管用,到底是不是这样呢?我们听听专家的说法。 什么是上火 专家表示上火只是老百姓的通俗说法。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。常见的上火有以下几种: 一是阳亢所致,原来身体里阳气旺盛的人,就像高血压病人就易上火。若是肝阳上亢,也即肝火,人们会出现头晕、目眩、耳鸣、头疼等症状; 二是胃火,患者会出现口舌生疮、口腔溃疡、口臭,有些人春天食欲旺盛,吃得过多导致食积,引起胃火旺盛,则会有口苦、口干、口渴等症状; 三是肺火,主要会出现一些过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性哮喘以及一些上呼吸道感染疾病。除了上述三种火,还有是由于内病外发的火,皮肤性疾病如荨麻疹,皮肤瘙痒等。 中医里面,火是要分脏腑、部位、病因的,还有虚实之别。“灭火”需要对症下药。 冬季降火需对症 5个食疗方请牢记心 1、心火 表现:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 方法:菊花和枸杞,加入热水冲泡饮用。 2、肺火 表现:干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 方法:川贝炖梨水。 3、胃火 表现:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 方法:藕汁蜜糖露。每天2次,连服数天,有润胃凉血降火之功效。 4、肝火 表现:头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。 方法:菊花茶。代茶饮,有清肝明目之功效。 5、肾火 表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 方法:用金银花、蒲公英、车前草等煮水当茶饮用。 (责任编辑:疾控中心) |